Витамин Д - польза и свойства для здоровья!

Витамин Д - польза и свойства для здоровья!

Витамин Д - для крепкого иммунитета и полноценной работы опорно-двигательного аппарата! О важности витамина D3 (холекальциферола) говорят все чаще, ведь он приносит колоссальную пользу для иммунной системы, укрепляет костную ткань, обеспечивает крепкие кости и зубы. На его основе многие производители спортивного питания и витаминных добавок разрабатывают множество биологических добавок в форме капсул или таблеток, который рекомендован для каждого человека как мощный иммуностимулятор. Этот продукт активизирует выработку клеток-киллеров, которые своевременно распознают и уничтожают вирусные инфекции, грибки и бактерии. Эти патогены могут нанести огромный вред для здоровья, если у человека низкий иммунитет. Он не справляется с разрушительным воздействием их на организм, не может блокировать их влияние. Дефицит витамина Д - его основного активного вещества у человека могут развиваться аутоиммунные заболевания, начинается рахит, остеопороз, артрит, грыжи, остеохондроз, артроз и схожие с ними. Чтобы этого не случилось, рекомендовано включить в ежедневный рацион D3, он очень эффективен в профилактических целях. С его помощью улучшается минерализация костной ткани, она становится крепкой, устойчивой к повреждениям. Это будет очень актуальным для всех, кто занимается спортом и получает ежедневные нагрузки на опорно-двигательный аппарат. В таких условиях риск травматизации значительно повышается. Также он необходим для пожилых людей, у которых с возрастом кости становятся хрупкими, могут повредиться при падении. Это чревато переломами и трещинами, которые с годами восстанавливаются намного дольше, чем в молодом возрасте. Данный продукт будет эффективным для профилактики и лечения гриппа, острых респираторных вирусных инфекций и аналогичных им. Он также не дает развиваться псориазу, ожирению, сахарному диабету, останавливает воспалительный процесс в организме, отвечает за полноценное усвоение кальция и фосфора, а также помогает в борьбе с дерматологическими высыпаниями на коже. Его основной компонент благотворно воздействует на когнитивные функции, нормализует липидный обмен, а также убирает боль в мышечной ткани.  Этот витамин рекомендован для каждого человека, ведь с его помощью укрепляется защитный механизм для обеспечения качественной борьбы с вирусными инфекциями, грибками и бактериями, которые каждую секунду пытаются атаковать организм. Он приносит колоссальную пользу для костей и зубов, и в целом улучшает здоровье! Холекальциферол выпускается как в форме отдельного витамина, так и в составе витаминно-минеральных комплексах, которые желательно принимать в особенности в осенне-весенний период. Данный компонент содержится в ряде продуктов, которые мы с Вами принимаем в течении дня, поэтому стоит отдельно упомянуть с каких же привычных блюд можем его получить. Итак, рекордное количество содержится в диком лососе, сельдь, масло печени трески, устрицы, грибы, которые растут в лечу (в купленных в магазине шампиньоны или вешенки практически не содержат витаминов, так как растут в теплицах), молочные продукты и яичный белок. В особенности тяжело тем, у кого нет в рационе питания данных продуктов, поэтому рекомендовано принимать для профилактики и поддержания нормального уровня специализированные БАДы. Также, стоит отметить, что уровень данного компонента в организме очень легко проверить сдав анализ крови в лаборатории, и обратиться к врачу за консультацией. Превосходными представителями пищевых добавок из этой сферы стоит выделить следующие: • Vitamin D-3 2000 Now Foods - от всемирно известной компании пищевых добавок, выпускается в форме гелевых капсул, продукт не содержит ГМО. Каждая капсула содержит в себе 2000 МЕ (50 мкг) сырье из ланолина. Имеет несколько фасовок для удобства.                              • Vitamin D3 1000 от Life Extension - от американской компании, которая специализируется на пищевых добавок, выпускается в нескольких фасовках и каждая капсула 1000 ME (25 мкг).                             • Vitamin D3 5000 with Coconut Oil от Swanson- выпускается в форме капсул, а дополнительным компонентом выступает Сертифицированное органическое кокосовое масло - отличный источник триглицеридов со средней длиной цепи - для повышения биодоступности.