Палки для скандинавской ходьбы

Скандинавская ходьба или ходьба с палками представляет собой высокоэффективный вид активности

Который подразумевает использование специальных палок для равномерного распределения нагрузки по всему телу.

При таком виде физической активности задействуется около 90% мышц.

Главным преимуществом такого вида спорта является то, что он доступен каждому человеку вне зависимости от уровня его физической подготовки и возраста. И так, если вы решили заняться подобным видом спорта, первое что нужно сделать – это выбрать и купить палки для скандинавской ходьбы.

Выбор и преимущества использования палок для ходьбы

Чтобы понять, зачем нужны палки для ходьбы, нужно разобраться в том какую пользу способен принести такой спорт. Подобные занятия помимо мышц ног, активизируют мышцы верхних частей тела, включая руки.

Они позволяют улучшить работу сердца и легких, ускорить кровообращение и нормализовать артериальное давление, а также помогают вернуться к полноценной жизни людям с нарушениями опорно-двигательного аппарата.

Выбирая скандинавские палки необходимо обращать особое внимание на несколько важных параметров данного снаряда, а именно:

• тип конструкции – на современном рынке можно найти телескопически и цельные (фиксированные). Первый вариант подразумевает возможность варьировать длинной и самостоятельно устанавливать нужный размер.

Снаряды со складной конструкцией очень удобны и практичны с точки зрения экономии места, некоторые из таких моделей могут складываться до 30 см в длину. Что касается изделий второго типа, то они более прочные за счет монолитной конструкции, и, как правило, отличаются более длительным сроком службы;

• материал – новичкам и любителям отлично подойдут стержни из алюминия, они довольно хорошо зарекомендовали себя в ходе эксплуатации. Отличаются легким весом и низкой ценой.

При длительных нагрузках и профессиональном использовании лучше выбирать более дорогие изделия выполнены из углепластика, карбона или стекловолокна;

• ручка – может быть пластмассовая, резиновая или пробковая. Существуют также смешанные типы. Самими лучшими считаются резиновые или прорезиненные ручки. Пробковая рукоять тоже довольно хорошо себя зарекомендовала, она не скользит и отлично впитывает пот, но при этом довольно быстро стирается, поэтому лучше все-таки выбирать варианты с добавлением резины.

Также стоит обратить внимание на темляк – специальное крепление для руки, он должен плотно прилегать к руке и иметь прочные ремешки.

Также, очень удобно использовать бутылки для воды, во время ходьбы, чтобы регулировать водный баланс, а если Вы намерены пройти много километров, Вам будут необходимы спортивные рюкзаки для удобства и хранения личных вещей.

Купить палки для скандинавской ходьбы в Украине

В каталоге нашего интернет-магазина вы легко найдете подобные аксессуары для занятия скандинавской ходьбой, купить которые можно по максимально выгодным ценам с доставкой в любой город Украины.

У нас представлены различные модели, отличающиеся по типу конст