Контакты магазинов
Пн-Пт: 10-18 Сб, Вс: выходной
  • Режим работы интернет магазина:
  • Пн-Пт: 10:00 до 19:00
  • Сб, Вс: выходной

Магазин Центр

т.(066) 325-86-90

Адрес: г. Днепр, ул. Исполкомовская, 11

  • Режим работы:
  • пн-пт: 10-00 до 18-00
  • сб: 10-00 до 16-00
  • вс: выходной

Магазин Калина

т.(095) 735-60-63

Адрес: г. Днепр, ул. Артековская, 18 (ТЦ "Калина" )

  • Режим работы:
  • пн-пт: 10-00 до 18-00
  • ````````
  • сб: 10-00 до 16-00
  • вс: выходной

Магазин Каменское

т.(050) 441-70-30

Адрес: г. Каменское, пр. Свободы, 56

  • Режим работы:
  • пн-пт: 10-00 до 19-00
  • сб: 10-00 до 16-00
  • вс: выходной
Обратная связь
Обратная связь

Оставьте Ваше сообщение и контактные данные и наши специалисты свяжутся с Вами в ближайшее рабочее время для решения Вашего вопроса.

Ваше имя
Ваше имя*
*
Ваш телефон
Ваш телефон
Тема вопроса
Тема вопроса
Ваше сообщение
Ваше сообщение*
Защита от автоматического заполнения
Подтвердите, что вы не робот*

* - Поля, обязательные для заполнения

Сообщение отправлено
Ваше сообщение успешно отправлено. В ближайшее время с Вами свяжется наш специалист
Закрыть окно

Витаминно-минеральные комплексы: полный гид для улучшения вашего здоровья

Витаминно-минеральные комплексы: полный гид для улучшения вашего здоровья

Современный ритм жизни в большинстве случаев не позволяет людям правильно питаться, а соответственно, и пополнять свой энергетический баланс. Часто мы перекусываем в фаст-фудах или на бегу. 

Добавим к этому бесконечные стрессовые ситуации, с которыми сейчас мы сталкиваемся ежедневно. В результате всего этого снижается наша работоспособность, появляется депрессия, нервозность, тревожные состояния и т.д. Всё это – последствия недостатка в организме таких нужных нам витаминов, минералов и полезных веществ.

Что такое витаминно-минеральные комплексы?

Чтобы справиться со всеми внешними и внутренними раздражителями, быть всегда энергичными и сохранять отличное настроение, необходимо дополнить свой ежедневный рацион полезными элементами.

Витаминно-минеральные комплексы – это питательные вещества, которые принимают участие во всех физиологических процессах, помогают нашему организму корректно и без сбоев функционировать, а также правильно развиваться.
 
Все эти полезные питательные элементы мы получаем несколькими способами: 

• в виде биологически активных добавок;

• с продуктами питания;

• некоторые могут даже синтезироваться самостоятельно организмом. Здесь речь идёт лишь о A (ретинол из бета-каротина), В3, В5, D, К, а вот минералы наше тело вообще не синтезирует.

Приём витаминов – это самое простое и эффективное решение поддерживать здоровье на должном уровне. При этом отметим, что комплексы витаминов и минералов более востребованы на рынке, нежели отдельные витамины. Почему именно так? Потому что, как правило, в состав таких комплексов входят 12 ключевых витаминов, а также основные минералы. Другими словами, это выгодное и комплексное решение.

Витаминные комплексы

Виды комплексов и их целевое использование

Наверняка вы обращали внимание, когда открываете сайт по продаже биодобавок или заходите в аптеку, то от выбора предложений «мутнеет в глазах». Как разобраться в этом разнообразии? Как вариант, можно проконсультироваться со специалистом или врачом. Но в целом, все комплексы делятся на следующие виды:

1. Женские витамины и минералы

К примеру, беременным требуется определённый витаминно-питательный состав: А, В9, D3, Е, кальций, йод, цинк. Сопровождающий врач, как правило, назначает соответствующие комплексы, которые уже содержат все эти необходимые элементы.

Комплекс витаминов для беременных
 
Также для женщин разработаны специальные комплексы с ключевыми витаминами: А, В6, В12, С, D, Е, PP и медь. Здесь есть всё для внутреннего здоровья, внешней красоты, сияния и энергии.

2. Для мужчин

Что касается мужского населения, то им необходим совершенно другой состав полезных веществ, среди которых следующие: А, С, D, Е, К, N, Н, витамины группы В, селен и цинк. Такой набор связан с тем, что способности мужского организма приспосабливаться к внешним раздражителям, курению, алкоголю, стрессам и неправильному питанию в разы ниже, нежели у женщин. 
 
Поэтому они чаще подвергаются различным болезням и им обязательно надо восполнять свой ежедневный рацион правильным витаминным комплектом.

Комплекс витаминов для мужчин

3. Детские комплексы

Растущему организму ребенка требуются другие витамины и микроэлементы для здорового развития и укрепления иммунитета. 
 
Если на старте своей жизни они получают всё необходимое с грудным молоком матери, то далее необходимо дополнять рацион. Педиатры рекомендуют комплексы, в составе которых всё нужное для деток: А, В6, В9, В12, С, D, Е, К, кальций, биотин, йод, Омега-3.

4. Спецкомплексы 50

Они разработаны специально для людей старше пятидесяти лет с учетом всех их потребностей.
 
5. Другие комплексы: отдельные витаминные наборы, для спортсменов, для похудения, с добавлением антиоксидантов и т.д.
 
Сейчас в продаже представлена широкая палитра сочетаний витаминных комплексов. При желании каждый сможет подобрать себе правильный вариант.
Польза витаминно-минеральных комплексов

Их важность переоценить просто невозможно.

Витамины с минералами отвечают за важнейшие функции в нашем организме: 

• забота о своём здоровье в целом;

• профилактика заболеваний, устойчивость к различным инфекциям и укрепление иммунитета в целом;

• поддержание корректной работы внутренних органов и систем (обмен веществ, сердечно-сосудистая система, нервная система, кости, мышечный тонус, печень, зрение, кожа, гормональный баланс, зубы, волосы и т.д);

• повышение работоспособности, позитивного эмоционального состояния, выносливости, а также снабжение энергией.

Проблемы, возникающие из-за недостатка витаминов 

Под влиянием всевозможных факторов, как извне, так и внутри тела, у людей могут развиваться разные заболевания:

• гиповитаминоз – состояние, когда у человека уровень витаминов ниже необходимого;

• авитаминоз или же витаминно-дефицитная анемия – серьёзная проблема, при которой сильно снижен уровень отдельных витаминов или же они полностью отсутствуют;

• дефицит минералов – состояние, когда у людей в теле недостаточно макро- и микроэлементов.

Кроме того, всегда имеются «группы риска», которым врачи в первую очередь назначают дополнительно прием витаминно-минеральных комплексов:

• веганам и пожилым людям показаны комплексы на основе витамина В12;
• женщинам в положении – комплексы, которых будет достаточно для мамы и малыша;
• заядлым курильщикам – витамин С и т.д.;
• злоупотребляющим алкоголем – составы на основе витамина С, фолиевой кислоты, а также витаминной группы В;
• аллергикам, людям с проблемами пищеварения или непереносимостью ряда продуктов – специальные комплексы или же отдельные монопрепараты по рецепту от врача.

В данных случаях, чтобы выбрать лучший вариант правильного витаминно-минерального комплекса, лучше предварительно проконсультироваться с терапевтом. 

Подытожим

Позаботьтесь о собственном самочувствии с помощью правильно подобранного витаминно-минерального комплекса. 

И напоследок напомним, витамины и минералы это не лекарственные препараты, а дополнительная и доступная возможность на постоянной основе поддерживать своё здоровье.