(095) 000-06-49
Контакты магазинов
Пн-Пт: 10-19 Сб, Вс: выходной
  • Режим работы интернет магазина:
  • Пн-Пт: 10:00 до 19:00
  • Сб, Вс: выходной

Магазин Центр

т.(066) 325-86-90

Адрес: г. Днипро, ул. Исполкомовская, 11

  • Режим работы:
  • пн-пт: 10-00 до 20-00
  • сб-вс: 10-00 до 19-00
  • без выходных

Магазин Наутилус

т.(095) 735-60-63

Адрес: г. Днипро, ул. Калиновая, 8д (ТЦ "Наутилус" 2эт)

  • Режим работы:
  • пн-сб: 10-00 до 20-00
  • вс: 10-00 до 18-00
  • без выходных

Магазин Каменское

т.(050) 441-70-30

Адрес: г. Каменское, пр. Свободы, 56

  • Режим работы:
  • пн-пт: 10-00 до 19-00
  • сб: 10-00 до 16-00
  • вс: выходной
Заказать звонок
Заказать звонок

Ваше сообщение

Ваш телефон
Ваш телефон*
Ваше имя
Ваше имя

* - Поля, обязательные для заполнения

Сообщение отправлено
Ваше сообщение успешно отправлено. В ближайшее время с Вами свяжется наш специалист
Закрыть окно

Тренировки - польза для здоровья, инвентарь для домашних тренировок!

Тренировки - польза для здоровья, инвентарь для домашних тренировок!

Занятия спортом, а точнее умеренные физические нагрузки очень полезны для человека.

Между физически активным образом жизни и крепким здоровьем существует явная связь.

Многие научные исследования подтверждают тот факт, что люди, занимающиеся спортом, реже болеют и имеют большую продолжительность жизни.

Регулярные спортивные тренировки позволяют значительно улучшить самочувствие, подтянуть тело и сформировать красивую фигуру, ускорить обменные процессы в организме, повысить иммунитет, а также снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. 

Люди, ведущие активный образ жизни, обычно пребывают в лучшем настроении, они менее подвержены тревожным состояниям и депрессии. 

Как спортивные тренировки влияют на здоровье человека

Систематические физические тренировки улучшают обменные процессы в головном мозге, способствуя его лучшему функционированию. Они также способствуют улучшенному кровообращению, в том числе и в самых мелких капиллярах.

В процессе занятий спортом кислород поступает к самым отдаленным участкам тела, где возникает застой у людей, ведущих сидячий и малоподвижный образ жизни.

В ходе физической активности в организме человека вырабатываются эндорфины. Они способствуют снятию стресса, убирают нервное напряжение и помогают облегчить беспокойство и депрессию. Кроме того, тренировки разгоняют метаболизм и активизируют работу кишечника, именно поэтому людям с замедленным обменом веществ очень полезно проводить время в спортзале.

Хотя во многих людей и возникает желание заниматься спортом, далеко не каждому хватает мотивации делать это регулярно. Но наладить режим и четко его придерживаться – это главное правило спорта.

Если, к примеру, из-за плотного рабочего графика человек не может себе позволить регулярно посещать спортзал или фитнес центр, то он всегда может заниматься дома.

Многие ошибочно думают, что добиться приличных результатов можно только в тренажерном зале, но это не так. Тренировки в домашних условиях могут быть не менее эффективны. Главное в данном случае поставить перед собой цель и стремится к её достижению.


Спортивный инвентарь для домашних тренировок и занятий в зале

Занимаясь дома с качественным инвентарем вполне возможно добиться высоких результатов, не хуже, чем при занятиях в спортзале. Сегодня современный рынок переполнен различным спортинвентарем, приобрести который может для себя каждый желающий.

Составляя список не очень дорого, но весьма полезного и эффективного спортивного оборудования, которое позволит разнообразить домашние тренировки и приблизить человека к заветной цели, можно выделить такое снаряжение:

 • резинки для фитнеса или эспандер для фитнеса – это универсальные снаряды, занимающие очень мало места, и позволяющие выполнять много различных упражнений на руки, ноги, спину, грудь, а также ягодицы. Спортивные резинки также позволяют, без вреда для здоровья, прокачать мышцы спины, отвечающее за состояние позвоночного столба;

скакалка – помогает сжигать жировые отложения, развить выносливость и укрепить мышцы в целом;

• кольцо для пилатеса – этот снаряд полезен для грудных и ягодичных мышцы, а также для мышц спины и рук. Упражнения с ним помогают улучшить осанку и избавиться от болей в спине;

фитбол – позволяет делать множество упражнений на пресс, а также на проработку ягодичных мышц;

• штанги, разборные гантели – считаются отличным помощником для увеличения мышечной массы;

• коврик для фитнеса – обеспечивает безопасность и комфорт во время тренировок. Его главная задача заключается в том, что он минимизирует получения травм при выполнении различных упражнений и обеспечивает максимальное удобство при занятиях. 

Если вам нужна фитнес резинка или любой другой спортинвентарь с вышеперечисленных Вы можете ознакомиться с ассортимент товаров для фитнеса и кроссфита.

Мы предлагаем своим клиентам только высококачественные товары, отличающиеся надежностью и длительным сроком службы.

При необходимости, наши специалисты всегда готовы предоставить грамотную консультацию и помочь вам с выбором подходящего товара. 

Помните, жизнь людей, занимающихся спортом, более яркая и насыщена, поэтому будьте в спорте – живите активно!













Производители
Товар добавлен в корзину
Итого:
Купить в один клик
Заполните данные для заказа
На данный товар заказ в 1 клик недоступен.
/bitrix/templates/dresscodeV2Код PHP/images/picLoad.gif">
Запросить стоимость товара
Заполните данные для запроса цены
Запросить цену Запросить цену