(095) 000-06-49
Контакты магазинов
Пн-Пт: 10-19 Сб, Вс: выходной
  • Режим работы интернет магазина:
  • Пн-Пт: 10:00 до 19:00
  • Сб, Вс: выходной

Магазин Центр

т.(066) 325-86-90

Адрес: г. Днипро, ул. Исполкомовская, 11

  • Режим работы:
  • пн-пт: 10-00 до 20-00
  • сб-вс: 10-00 до 19-00
  • без выходных

Магазин Наутилус

т.(095) 735-60-63

Адрес: г. Днипро, ул. Калиновая, 8д (ТЦ "Наутилус" 2эт)

  • Режим работы:
  • пн-сб: 10-00 до 20-00
  • вс: 10-00 до 18-00
  • без выходных

Магазин Каменское

т.(050) 441-70-30

Адрес: г. Каменское, пр. Свободы, 56

  • Режим работы:
  • пн-пт: 10-00 до 19-00
  • сб: 10-00 до 16-00
  • вс: выходной
Заказать звонок
Заказать звонок

Ваше сообщение

Ваш телефон
Ваш телефон*
Ваше имя
Ваше имя

* - Поля, обязательные для заполнения

Сообщение отправлено
Ваше сообщение успешно отправлено. В ближайшее время с Вами свяжется наш специалист
Закрыть окно

Гидрокситриптофан (5 HTP) - обзор и польза для здоровья и спорта

Гидрокситриптофан (5 HTP) - обзор и польза для здоровья и спорта

5-HTP или же гидрокситриптофан это аминокислота, которая входит в состав белков и служит прекурсором в биосинтезе таких важных гормонов, как мелатонин и серотонин, отвечающих за здоровый сон и хорошее настроение соответственно.

Данное вещество активно используется в фармацевтике и входит в состав различных средств для лечения депрессии, повышенной раздражительности, апатии, бессонницы.

В теле человека рассматриваемая аминокислота синтезируется из триптофана, который содержится в богатых белком продуктах.

Весь триптофан, поступивший с пищей, превращается в гидрокситриптофан, который уже в дальнейшем и оказывает свое благотворное действие на организм человека. На основе данного вещества производят специальные пищевые добавки, действие которых направлено на снятие психического напряжения, улучшение настроения и облегчение засыпания.

В данном случае его извлекают из растения Griffonia simplicifolia – вьющийся кустарник, родом из Африки.

 

В чем заключается польза гидрокситриптофана для организма

Главная задача 5-HTP заключается в том, что аминокислота способствует выработке серотонина в мозге, который в свою очередь, является одним из основных нейромедиаторов, призванных улучшать настроение и бороться с депрессией и чувством тревожности.

Снижение уровня этого гормона в организме может привести к развитию психологических или неврологических расстройств.

5 гидрокситриптофан
помогает справляться с паническими атаками и тревогами, а также может быть полезен людям, страдающим от постоянных мигреней.

В ходе научных исследований было установлено, что вещество также уменьшает тягу к углеводам и снижает аппетит, что способствует поддержанию диеты и потере веса. Как уже было сказано выше, данная аминокислота является предшественником не только гормона радости, но и мелатонина, поддерживающего цикл сна и бодрствования и облегчающего процесс засыпания. Нормализуя выработку этого гормона, 5-НТР повышает качество сна и делает его спокойным и глубоким.

Помимо прочего, гидрокситриптофан отзывы о котором можно найти в интернете, признан эффективным средством для уменьшения болевых ощущений, слабости и усталости. Он также способен облегчать симптомы шизофрении и алкогольной абстиненции.

5 гидрокситриптофан


Среди других полезных свойств продукта стоит выделить:

• способствует повышению работоспособности;

• повышает стрессоустойчивость;

• улучшает когнитивные функции;

• нормализует эмоциональное состояние и сон;

• облегчает состояние при ПМС у женщин;

• обеспечивает раннее наступление чувства сытости;

• снижает нервное возбуждение;

• понижает тягу к алкоголю;

• снижает болевую чувствительность;

• смягчает невротические реакции, возникающие при отказе от курения и алкоголя;

• нивелирует перепады настроения, вспышки агрессии и раздражительность.

Кому необходим дополнительный прием 5-НТР

Дополнительно принимать продукт рекомендуется людям, страдающим от ожирения, депрессии, хронических головных болей, повышенной нервозности, эмоционального напряжения.

К показаниям к применению также можно отнести сезонную меланхолию, расстройство сна, чрезмерные умственные и физические нагрузки, ПМС, снижение работоспособности.

Польза для спортсменов

Особый интерес к рассматриваемой аминокислоте представляют люди, занимающиеся спортом. Это объясняется тем, что 5-гидрокситриптофан притупляет чувство усталости и тем самым увеличивает время тренировочного процесса. Он также повышает работоспособность и выносливость мышц и помогает тренироваться более продуктивно.

Еще один плюс добавок на основе этого компонента для спортсменов заключается в том, что они ускоряют процесс полноценного восстановления и способствуют лучшему расслаблению.

В данном случае хорошим решением будет прием 5-гидрокситриптофана в комбинации с мелатонином, такая добавка помогает добиться еще лучшего эффекта и позволяет справиться с трема основными проблемами: тревожностю, проблемами с засыпанием и частыми просыпаниями ночью.

Что касается правил приема 5-гидрокситриптофана инструкция обычно идет вместе с добавкой, поэтому важно перед употреблением детально ознакомиться с ней.


Основные источники аминокислоты 5-НТР

Как уже было сказано раньше, 5-гидрокситриптофан естественным образом синтезируется в теле человека из триптофана. Поскольку организм не может самостоятельно вырабатывать триптофан, то поступление этой аминокислоты происходит с пищей.

Большое его количество содержится в таких продукта, как: голландский сыр, творог, мясо, арахис, гречневой и овсяной крупе, горохе, сушеных финиках и фасоли.

Восполнить нехватку рассматриваемого соединения можно также путем приема биодобавок. Они, как правило, оказывают разносторонний положительный эффект на организм и являются полностью безопасными для здоровья.

Подобные комплексы обеспечивают устойчивость нервной системы к стрессовым ситуациям, стабилизируют психоэмоциональное состояние и помогают поддерживать здоровье в целом.

Если Вы ощущаете то, что Вам необходим прием данного БАДа, или же Вам рекомендовал его к приему врач, то мы Вам поможем выбрать лучший продукт из этой категории.

• Солгар 5-HTP - добавка премиум бренда из США, выпускается в стеклянных банках, для удобства хранения.

Данный товар является кошерным, подходит для вегетарианцев. А также он доступен в разной фасовке и Вы сможете выбрать необходимое Вам количество капсул. В дополнительных компонентах есть магний, корень валерьяны и витамин В6 для лучшего эффекта и более обширного действия.

                                           5 гидрокситриптофан Солгар


• Now Foods 5-HTP 200 - доступный вариант от американского произвоидтеля, имеет форму капсул и подходит для веганов и вегетарианцев.

Также в дополнительный компонентах есть витамины группы Б и аминокислоты.

                                        5-HTP Now


5-HTP Healthy Mood Carlson Labs - формула для хорошего настроения в форме таблеток.

В дополнении к комплексу используется витамин Б6 в виде пиридоксил-5-фосфата и пиридоксина HCl

                                  Carlson Labs 5-HTP

















Производители
Товар добавлен в корзину
Итого:
Купить в один клик
Заполните данные для заказа
/bitrix/templates/dresscodeV2Код PHP/images/picLoad.gif">
Запросить стоимость товара
Заполните данные для запроса цены
Запросить цену Запросить цену