Псилліум (лушпиння подорожника) користь і характеристика!

Псилліум (лушпиння подорожника) користь і характеристика!

Псилліум це розчинна клітковина, отримана з лушпиння насіння подорожника, яка має цілу низку корисних для здоров'я властивостей. Це один з найбільш багатих на клітковину продуктів із найменшою кількістю чистих вуглеводів. Існують й інші назви лушпиння з оболонок насіння подорожника блошного, а саме ісфагул або згасла. Це не зовсім те бур'ян, яке багато хто звикли прикладати до ран, а його родич, що росте в основному в Індії. Головною перевагою цієї речовини є те, що псиллиум, розчиняючись у воді, суттєво уповільнює перетравлення та всмоктування вуглеводів та жирів, знижуючи тим самим секрецію інсуліну в організмі. Занадто великий рівень інсуліну, як відомо, безпосередньо пов'язаний із відкладенням підшкірного жиру. Корисні якості даного продукту були підтверджені в ході багатьох наукових досліджень. Він, як відомо, допомагає покращити роботу шлунково-кишкового тракту, сприяє виведенню токсичних речовин із організму, а також здатний прискорити процес схуднення. У чому полягає користь псіліуму для здоров'я Лікувальні властивості розглянутого продукту визначає багатий вміст харчових волокон у його складі. Залізоподібна маса, яка утворюється в результаті взаємодії псіліуму з рідиною, потрапляючи в шлунок, діє відразу в різних напрямках. По-перше, як вже було сказано вище, вона сприяє зменшенню цукру в крові і тим самим знижує ризик виникнення цукрового діабету другого типу. Крім цього, клітковина подорожника сприяє виведенню токсинів і створює живильне середовище для мікрофлори кишечника, позбавляючи тим самим дисбактеріозу. Лушпиння насіння подорожника вважається вкрай корисним засобом для допомоги в процесі позбавлення від зайвої ваги. Прийом Псіліум разом з їжею призводить до швидкого насичення. Він знижує апетит і допомагає позбутися зайвих кілограмів у рази швидше. Багато наукових досліджень підтверджують, що поєднання спагола зі здоровою дієтою допомагає досягти чудових результатів. Псиллиум грає певну роль лікуванні, як діареї, і запорів, такі симптоми, дуже часто проявляються при синдромі подразненого кишечника. Крім іншого, іспогол знижує ризик раку товстої кишки і зменшує рівень поганого холестерину в крові.  Говорячи про інші корисні властивості, якими він володіє, можна виділити такі: • покращує моторику кишківника; • знижує кров'яний тиск та ризик захворювань серця; • зменшує кількість проявів підвищення кислотності; • покриває добову потребу організму у клітковині; • покращує стан при геморої; • знижує ризик утворення каменів у жовчному міхурі та жовчних шляхах; • покращує обмінні процеси; • знімає запалення органів шлунково-кишкового тракту. М'яка дія речовини допомагає швидше загоювати рани та ерозії. На тлі прийому цього засобу також відчувається приплив сил і зникають дискомфортні відчуття, що виникають у процесі перетравлення їжі. Кому корисно приймати спалах Лушпиння подорожника показана людям, які страждають на розлади ШКТ, такі як коліт, діарея, дисбактеріоз, синдром «дірявого кишечника». Також її рекомендується приймати особам, які стежать за рівнем холестерину і цукру в крові, схильним до такого захворювання, як геморой і тим, хто бажає схуднути або очистити організм від шлаків і токсинів. Була доведена користь спагола і для людей, які страждають на цукровий діабет, оскільки добавка знижує рівень глюкози. Псилліум є одним з кращих рішень для тих, чия мета полягає в досягненні проносного ефекту та вирівнюванні частоти випорожнень. Що стосується протипоказань, то до них відноситься дитячий вік, період лактації, а також індивідуальна непереносимість та специфічні патології, які роблять прийом подібних добавок неможливим. Форми випуску та зручність прийому добавок на основі спаголу Базовою формою випуску псиллиума вважається порошок. Він являє собою подрібнену оболонку, яка на вигляд нагадує звичайне борошно. Перед прийомом порошок змішується з водою або соком, після чого його одразу необхідно випити, оскільки через деякий час суміш збільшується в об'ємі і стає гелеподібною. У деяких подібні добавки у вигляді порошку при прийомі викликають нудоту та дискомфорт. У такому разі виходом із ситуації буде вибір капсульованої форми. Капсулы є зручнішою формою, оскільки їх зручніше приймати і навіть легше розрахувати денну порцію. На сьогоднішній день однією з найпопулярніших добавок на основі даного компонента є Псилліум Солгар.                                        Це високоефективний натуралний продукт від популярного американського виробника, який сприяє очищенню кишечника без травмування та подразнення. Потрапляючи в кишечник, вміст капсВули вбирає воду і перетворюється на гелеподібну м'яку субстанцію, яка полегшує проходження калових мас та стимулює перистальтику. Цей засіб на рослинній основі виступає в ролі надійного помічника для тих, хто бажає покращити роботу травної системи та нормалізувати вагу. Також рекомендуємо Вам звернути увагу на наступний продукт з цієї категорії, який має велику полярність і має безліч позитивних відгуків від тих, хто його приймав. Psyllium Husk Powder від Source Naturals - містить пробіотики та ензими, що допомагають процесу травлення, а також сприяє зниженню ваги та корекції фігури. Товар представляється брендом із США у формі порошку.