Ролик для йоги та пілатесу Roller Yoga 1377

Ролик для йоги та пілатесу Roller Yoga 1377 від бренду спорттоварів 4yourhealth!

Ролик для йоги та пілатесу підходить для зняття м'язової напруги, зменшення болю, покращення кровообігу, зменшення жиру та целюліту.

Чудово зміцнює тіло, а також додатково посилює ефект від тренувань. Також ролик добре працює під час реабілітації хребта або виправлення дефектів постави.

Легка - мала вага дозволяє ефективно використовувати ролик для різних видів вправ. Виготовляється з піни EPP щільністю 52 г/л. Поролон гіпоалергенний і не має запаху. Ролик досить твердий. За шкалою жорсткості від 1 до 10 ми оцінюємо його на 8.

Катання перед тренуванням у вигляді розминки дозволить нам збільшити амплітуду рухів під час виконання вправ, розслабить тіло, не забираючи сил для тренування; а після тренування – це зробить наше тіло менш втомленим і допоможе швидше відновитись після важких фізичних навантажень. Перекочуючи та натискаючи на м'язи, ми покращуємо кровопостачання, завдяки чому навколишні м'язи та фасції відновлюються набагато швидше.

Для реабілітації – ролик успішно можна використовувати у реабілітаційних вправах. Виправляє поставу тіла, допомагає стабілізувати хребет, усуває біль у спині, покращує роботу нервової системи. Понад те, прискорює регенерацію всіх ушкоджень.

Для вправ це дуже корисний аксесуар для вправ. Ви можете взяти ролик на пілатес, йогу, фітнес, кросфіт - він впорається зі своєю роботою будь-де. Він також ідеально підходить для занять на дому. Використовуючи ролик, ми розщеплюємо жирову тканину, роблячи шкіру більш пружною та зменшуючи целюліт, додатково посилюючи ефект тренувань.

Характеристика ролика для йоги та пілатесу Roller Yoga 1377:

- матеріал: EPP (пінополіуретан) щільністю 52г/л;

- максимальне навантаження: 200 кг;

- Розміри (довжина/ширина): 29,5/15см; вага: 165г.

- поролон гіпоалергенний і не має запаху

Тривалість вправи з роликом однією групу м'язів має перевищувати 3 хвилини.

Рекомендується уникати підколінних зон, кісток та частин тіла, де нерви знаходяться близько до шкіри, оскільки вони можуть бути пошкоджені.

Протипоказанням до занять на роликах є гематоми, забиті місця, розтягнення, свіжі травми і т.д.