Ролик для йоги и пилатеса Roller Yoga 1377

Ролик для йоги и пилатеса Roller Yoga 1377 от бренда спорттоваров 4yourhealth!

Ролик для йоги и пилатеса подходит для снятия мышечного напряжения, уменьшения боли, улучшения кровообращения, уменьшения жира и целлюлита.

Прекрасно укрепляет тело, а также дополнительно усиливает эффект от тренировок. Также ролик хорошо работает во время реабилитации позвоночника или исправления дефектов осанки.

Легкий – малый вес позволяет эффективно использовать ролик для разных видов упражнений. Изготовляется из пены EPP плотностью 52 г/л. Поролон гипоаллергенен и не имеет запаха. Ролик достаточно жесткий. По шкале жесткости от 1 до 10 мы оцениваем его в 8.

Катание перед тренировкой в ​​виде разминки позволит нам увеличить амплитуду движений во время выполнения упражнений, расслабит тело, не отнимая сил для тренировки; а после тренировки – это сделает наше тело менее уставшим и поможет быстрее восстановиться после тяжелых физических нагрузок. Перекатывая и нажимая на мышцы, мы улучшаем кровоснабжение, благодаря чему окружающие мышцы и фасции восстанавливаются гораздо быстрее.

Для реабилитации – ролик с успехом можно использовать в реабилитационных упражнениях. Исправляет осанку тела, помогает стабилизировать позвоночник, устраняет боли в спине, улучшает работу нервной системы. Более того, ускоряет регенерацию всех повреждений.

Для упражнений – это очень полезный аксессуар для упражнений. Вы можете взять ролик на пилатес, йогу, фитнес, кроссфит – он справится со своей работой где угодно. Он также идеально подходит для занятий на дому. Используя ролик, мы расщепляем жировую ткань, делая кожу более упругой и уменьшая целлюлит, дополнительно усиливая эффект тренировок.

Характеристика ролика для йоги и пилатеса Roller Yoga 1377:

- материал: EPP (пенополиуретан) плотностью 52г/л;

- максимальная нагрузка: 200 кг;

- размеры (длина/ширина): 29,5/15см; вес: 165г.

- поролон гипоаллергенен и не имеет запаха

Продолжительность упражнения с роликом на одну группу мышц не должна превышать 3 минуты.

Рекомендуется избегать подколенных зон, костей и частей тела, где нервы находятся близко к коже, поскольку они могут быть повреждены.

Противопоказанием к занятиям на роликах являются гематомы, ушибы, растяжения, свежие травмы и т.д.