Гибкий стержень для пилатеса и йоги R-580

Гибкий стержень для пилатеса и йоги R-580 от Pro Supra - пригодится для выполнения упражнений с сопротивлением.

За счет задействованных мышц-стабилизаторов развивается чувство баланса и координации.

Он нужен на занятиях по лечебной физкультуре, пилатесу и фитнесу, тренирует мышцы рук и ног. Вращения и скручивания, которые можно выполнять с палкой, тренируют мускулы, поддерживающие позвоночник и помогают корректировать осанку.

Гимнастическая палка выполнена из прочного рифленого пластика. Ее ручки и середина покрыты неопреном – износостойким и гипоаллергенным современным материалом, который не позволяет ладоням соскальзывать, приятен на ощупь и всегда имеет комфортную температуру.

Сечение у палки не круглое, а овальное, что способствует более удобному и крепкому хвату при выполнении упражнений. Благодаря оптимальной длине снарядом могут пользоваться люди разного роста.

Использование

Станьте прямо, ноги на ширине плеч, руками сжимайте палку так, чтобы дуга «смотрела» вверх. Таким образом будут прокачиваться бицепсы. При том же исходном положении сгибайте стержень так, чтобы дуга уходила вниз – теперь основная нагрузка ложится на трицепсы. Лягте на коврик, ноги согните под прямым углом.

Тренажер разместите под шеей и сгибайте его руками, одновременно выполняйте поднимание верхней части корпуса – вы задействуете пресс и мускулатуру рук.

Преимущества гибкого стержня для пилатеса и йоги:

Необходимый снаряд для пилатеса, фитнеса и лечебной физкультуры.

При занятиях прорабатываются даже мышцы-стабилизаторы.

В местах хвата и соприкосновения с телом снаряд покрыт мягким и износостойким неопреном.

Подходит для занятий дома и в спортзалах.

Материал: пластик, неопрен.

Длина: 122 см.

Назначение: для пилатеса, лечебной физкультуры и фитнеса.