Магній з Вітаміном В6, Magnesium with Vitamin B6, Puritan's Pride

Магний является важным элементом в вашем организме, который помогает поддерживать его оптимальное функционирование.

Это важный минерал, который содержится в ваших костях и мышцах. Он участвует в более чем 300 биохимических реакциях, включая функции мышц и нервов, а также метаболизм глюкозы.

Тем не менее, результаты Национального исследования здоровья и питания показывают, что диеты многих американцев не содержат рекомендуемого количества магния. В то время как такие продукты, как шпинат, черная фасоль и картофель, богаты магнием, пожилые люди, как правило, потребляют меньше магния, и его усвоение также снижается.

Добавка магния с витамином B6 может помочь поддерживать ваш здоровый образ жизни.

С возрастом мы можем стать более внимательными к тому, чтобы сохранить наши кости здоровыми. Магний играет роль в оптимальной поддержке костей.

По крайней мере, половина магния в вашем организме содержится в костях, где он помогает регулировать кальций и необходим для минерализации.

Но помимо укрепления костей, магний также поддерживает здоровье мышц.

Он необходим для многих реакций в мышцах и играет роль в мышечных сокращениях и нервных импульсах. Судороги ног могут иногда возникать у взрослых при недостаточном потреблении.

Магний также поддерживает спокойное, расслабленное настроение и помогает при периодическом беспокойстве.

В то же время витамин B6 способствует здоровью сердца и играет роль в белковом и энергетическом обмене. гомоцистеин, аминокислота, помогающая поддерживать уровень гомоцистеина уже в пределах нормы.

Он также необходим для правильной работы гормонов.

Более того, и магний, и витамин B6 полезны для нервной системы.

' />