Медбол Medicine Ball

Power System Медбол Medicine Bal – це набивний м'яч, який використовується для спортивних та реабілітаційних тренувань.

Медбол все частіше купується для занять не лише у фітнес-залах, а й у домашніх умовах.

Борці та боксери використовують медичний м'яч, щоб імітувати тиск з боку свого супротивника та покращити роботу м'язів рук, грудей та плечей. Вправи з медболом дуже часто включають у тренінги з крофіту та HIIT-програми.

Крім того, багато спортсменів, які отримали травми, використовують медбол, щоб відновити свою колишню силу та спритність без шкоди для здоров'я. Медбол не чинить сильного тиску на суглоби і допомагає провести тренування ефективно та безпечно.

На відміну від звичайного м'яча, медбол не відскакує від поверхонь, а гасить силу удару. Він є одним із улюблених снарядів у спортивних залах, оскільки на відміну від гантелей та гирей не ушкоджує поверхню підлоги. Медбол грає важливу роль у галузі спортивної медицини, проте не варто плутати медичний м'яч із великим надувним м'ячем, добре нам відомим як фітбол.

Переваги від занять із медболом

Давайте розглянемо всі переваги від занять з медболом як для схуднення, так здоров'я та фізичної форми в цілому.

Медбол є чудовим снарядом для проведення ефективного вибухового тренування з обтяженням для спалювання жиру та тонусу м'язів.

Ви зміцнюватимете м'язи рук, спини, живота, ніг і сідниць, створюватимете підтягнуту фігуру і якісне тіло.

Використання медболу підвищує ефективність вправ, вкладених у зміцнення опорно-рухової системи, оскільки снаряд створює опір у всьому діапазоні рухів.

Тренування з медичним м'ячем проходять у щадному режимі для зв'язок та суглобів. Це мінімізує ризик травм та пошкоджень. Саме тому медбол використовують для реабілітації людей похилого віку та людей після травм.

Тренування з медичним м'ячем особливо ефективні для розвитку м'язів-стабілізаторів та зміцнення корсетних м'язів.

розміри:

Жовто-чорний: Вага 2 кг. Діаметр: 18 см

Зелено-чорна: Вага 4 кг. Діаметр: 22 см

Червоно-чорний: Вага 6 кг. Діаметр: 26 см

Синьо-чорний: Вага 8 кг. Діаметр: 26 см