Ролер для йоги масажний FI-5158

Ролер для йоги масажний FI-5158 - позиціонується як інвентар для занять йогою та пілатесом, проте він знайшов своє застосування і в інших видах спорту.

Крім того, що тренування з ним розвивають почуття рівноваги, гнучкість і загальну функціональність людини, ролер благотворно впливає на м'язові волокна і сполучні тканини.

Вправи з ним роблять їх еластичнішими і рухливішими, перешкоджає утворенню спайок, також вони не дає застоюватися лімфі і покращує кровотік.

Нормальне функціонування тканин та кровоносної системи може погіршитися внаслідок серйозних навантажень, травм чи малорухливого способу життя.

Тому роллер стане в нагоді як досвідченому пауерліфтеру, що працює з позамежними вагами, так і офісному працівнику, який весь день проводить за столом і лише планує зайнятися спортом.

Роллер має форму циліндра з рівномірно розташованими по всій поверхні поздовжніми ребрами – у поперечному перерізі він нагадує шестерню з округлими зубами. Саме вони і чинять тиск, впливаючи на глибоко лежачі тканини тіла.

Оптимальні довжина та діаметр забезпечують користувачеві стійкість під час тренувань. Для виготовлення ролера застосовують високоякісний пружний етиленвінілацетат (EVA), стійкий до багаторазових деформацій. Він не вбирає вологу та запахи, легко миється, що важливо з погляду гігієни.

Як використовувати

Користуватися ролером дуже просто. Як приклад можна розглянути одну з найпоширеніших вправ.

Ляжте обличчям вгору, зігнувши коліна, поставте ноги на підлогу і, спершись лопатками на ролер, підніміть корпус над підлогою.

Покладіть кінчики пальців на потилицю або схрестіть руки перед грудьми і повільно котитесь по ролику спиною від плечей до попереку. Можна зосередитися на різних частинах спини – спочатку опрацювати її верхню частину, потім середню і, нарешті, поперек. За таким самим принципом можна опрацювати й інші м'язи тіла.

Переваги ролера для йоги FI-5158:

Вправи з роллером позитивно впливають на загальну результативність практично у всіх спортивних дисциплінах.

Може використовуватись у спортзалі чи в домашніх умовах, майже не займає місця та легко підтримується у чистоті.

Виготовлений із високоякісних матеріалів, тому стійкий до зносу та не втрачає своєї первісної форми.

Матеріал: етиленвінілацетат (EVA).

розміри:

Довжина: 45 см.
Діаметр: 15 см.

Довжина: 60 см.
Діаметр: 15 см.

Довжина: 90 см.
Діаметр: 15 см.