В естественном виде данный витамин содержится в листовой зелени в виде фолатов.

Фолаты и фолиевая кислота (искусственная форма витамина) играют важную роль в нормальном функционировании многих систем и органов. Их нехватка в организме может привести к развитию опасных для жизни заболеваний, связанных с повреждением ДНК.

Именно поэтому важно следить за тем, чтобы данное вещество в достаточном количестве поступало в организм каждый день. Для этого можно включить в свой рацион такие продукты, как печень индюшиная или говяжья, зародыши пшеницы, арахис, семечки подсолнуха, шпинат свежий, чечевицы, спаржа, свёкла. Также для восполнения нехватки и предотвращения дефицита, можно принимать витамин б9 в виде таблеток или капсул.

Чем полезен витамин В9 для здоровья

Одним из главных свойств рассматриваемого вещества, является его способность влиять на течение здоровой беременности и правильное развитие плода.

Искусственная форма витамина, а именно фолиевая кислота предотвращает развитие дефектов нервной системы плода, недостаточного веса, преждевременных родов и других всевозможных усложнений в период вынашивания ребенка.

Помимо этого, b9 витамин поддерживает здоровье сердца, снижает риск инсульта и других сердечных заболеваний. Он также имеет определенное значение для бесперебойного функционирования головного мозга и нервной системы, в особенности для производства нейромедиаторов – биологически активные химические вещества, с помощью которых осуществляется передача электрических импульсов между нервными клетками.

Рассматриваемый витамин также принимает непосредственное участие в выработке красных кровяных телец, которые обеспечивают нормальное снабжение кислородом тканей и органов.

Очень часто в организме нехватка и витамина В12, который также очень важен для здоровья человека.

Что касается других его полезных свойств, то среди них стоит выделить такие:

• помогает справиться с депрессией и улучшить психоэмоциональное состояние;

• способствует выведению шлаков и токсинов из организма;

• снижает риск развития раковых заболеваний;

• налаживает работу иммунной системы;

• благотворно воздействует на здоровье печени и органы пищеварения;

• принимает участие в процессе расщепления и усвоения белков;

• способствует увеличению женской фертильности;

• уменьшает риск развития атеросклероза.

Где купить витамин B9 в Украине

Если вам нужен витамин b9 в виде таблеток или капсул, тогда купить его вы можете в нашем интернет-магазине Foods-Body.ua.

Мы предлагаем своим клиентам только высококачественные продукты от лучших мировых производителей, чья репутация безупречна. У нас лояльные цены и широкий ассортимент продукции, благодаря чему каждый сможет подобрать наиболее подходящий ему продукт.

Доставка товара осуществляется любым удобным для покупателя способом по всей территории Украины.

Витамины Б9

Витамин D3: солнечный эликсир здоровья

Минеральные комплексы: ключ к здоровью и энергии вашего организма

Alpha GPC против других ноотропов: в чем его уникальность?

Витамин В9 – это водорастворимый витамин

Чем полезен витамин В9 для здоровья

Где купить витамин B9 в Украине