Амінокислоти з розгалуженим ланцюгом, ВСАА, BCAA Softgels, Ultimate Nutrition

Добавка BCAA Softgels від Ultimate Nutrition – давно встановлено, що білок є важливою поживною речовиною, яку необхідно отримувати з нашого раціону.

По суті, молекула білка – це довгий ланцюг амінокислот, пов'язаних пептидними зв'язками (тобто амінокислота, пов'язана з іншою амінокислотою).

У природі є сотні різних амінокислот; однак, тільки двадцять два зазвичай присутні у складі пептидів або білків людини. Ці амінокислоти з'єднані у різних комбінаціях, кожна з яких має окрему амінокислотну послідовність, яка визначає її конкретну форму та функцію.

Після перетравлення та всмоктування ці амінокислоти відіграють центральну роль як будівельні блоки білків і проміжних продуктів метаболізму, тим самим контролюючи практично всі клітинні процеси та реакції в живих клітинах.

Вчені, експерти та медичні працівники погоджуються, що отримання достатньої кількості амінокислот у раціоні є важливим фактором у підтримці правильного харчування. Останніми роками, особливо у фітнес-індустрії, акцент змістився з використанням білка на споживання певних амінокислот.

Багато фізіологічних процесів, пов'язаних з бодібілдингом, від енергії, відновлення, гіпертрофії м'язів до збільшення сили, пов'язані з амінокислотами. Було ідентифіковано двадцять дві амінокислоти, які включені природним чином в поліпептиди (тобто. у довгий ланцюг амінокислот) і називаються протеїногенними (використовуються у виробництві білка). З двадцяти двох амінокислот вісім позначені як «незамінні», тому що людський організм не може синтезувати їх з інших сполук, тому вони мають бути отримані з їжею. Інші чотирнадцять амінокислот є «несуттєвими», тому що вони можуть бути вироблені в організмі.

Термін «несуттєві» може вводити в оману, оскільки деякі амінокислоти насправді половинчасті для дітей, тому що метаболічні шляхи, які синтезують ці амінокислоти, не повністю розвинені.

Ще заплутанішим є той факт, що деякі амінокислоти стають умовно незамінними, це означає, що вони зазвичай не потрібні в раціоні, але повинні надходити екзогенно до певних груп населення, які не синтезують їх у достатніх кількостях. Необхідні кількості також залежить від віку та стану здоров'я людини, тому важко зробити загальні висновки про дієтичні потреби в деяких амінокислотах.

Ось чому ви побачите деякі відмінності в кількості незамінних і амінокислот, що не містяться в ньому. незамінні амінокислоти, надруковані у статтях. Відсутність достатньої кількості навіть однієї із незамінних амінокислот призводить до деградації білків організму (наприклад, м'язової тканини). Амінокислоти з розгалуженим ланцюгом лейцин, ізолейцин і валін відносяться до незамінних амінокислот. Вони дуже важливі для активних людей, бодібілдерів та професійних спортсменів, оскільки впливають на різні аспекти метаболізму м'язів. Позначення «розгалужене коло» відноситься до їх унікальної хімічної структури. Комбінація цих трьох BCAA становить приблизно 1/3 скелетних м'язів в організмі людини.

Організму потрібно більше BCAA під час і після вправ, оскільки вони поглинаються безпосередньо скелетними м'язами в порівнянні з іншими амінокислотами, які спочатку метаболізуються. через печінку. BCAA унікальні тим, що їх можна використовувати або для створення нових білків, або спалювати як паливо для виробництва енергії.

Найбільша кількість BCAA міститься в молочних продуктах (наприклад, молоці, сироватці та казеїні), червоному м'ясі та яйцях.

Хоча вони присутні у всіх продуктах, що містять білок, додавання до вашого раціону додаткових амінокислот з розгалуженим ланцюгом дає певну перевагу. Людському організму потрібен постійний запас амінокислот, оскільки відбувається постійний потік білків, особливо під час фізичних вправ. Під час вправ підвищене окиснення BCAA зазвичай розглядається як сигнал для організму, щоб зупинити синтез білка в м'язах.

Організм використовує BCAA під час вправ для підтримки енергії та вироблення глюкози. Після інтенсивного тренування з обтяженнями окиснення продовжується. Хоча синтез білка в скелетних м'язах підвищується після вправ, відбувається його розщеплення. За відсутності харчування в організмі залишатиметься негативний азотний баланс, що означає, що катаболізм (тобто розщеплення білка) перевищує анаболізм (тобто синтез білка). Вживання BCAA до або після тренування може зменшити розпад білка, збільшити синтез білка та стимулювати вивільнення інсуліну.

Інсулін – анаболічний гормон, зазвичай пов'язаний з утворенням різних енергетичних молекул в організмі (наприклад, глікогену та тригліцеридів). ) та запобігаючи руйнуванню м'язів після періодів фізичного стресу (наприклад, вправ), тим самим зберігаючи м'язову масу.

Поточні дослідження показали, що BCAA можуть блокувати те, що називається відстроченою хворобливістю м'язів після інтенсивних тренувань.

Склад на порцію – 3 капсули:

Валін 750 мг
Лейцин 375 мг
Ізолейцин 375 мг

Інші інгредієнти: олія соєвих бобів, желатин, гліцерин, очищена вода, yellow beeswax, карамельний колір, соєвий лецитин, хлорофілін (для кольору), натрій-мідь (для кольору). Містить сою.

Приймайте 1-2 порції (по 3 капсули) до та після тренування.

У дні без тренування: 1 порцію вранці натще і 1 порцію між їдою.

Не є медичним препаратом.

Виробник може змінити склад та/або дизайн без попередження. Це не впливає на якість товару. Ми намагаємося оновлювати інформацію про товари своєчасно.