(095) 000-06-49
Контакты магазинов
Пн-Пт: 10-19 Сб, Вс: выходной
  • Режим работы интернет магазина:
  • Пн-Пт: 10:00 до 19:00
  • Сб, Вс: выходной

Магазин Центр

т.(066) 325-86-90

Адрес: г. Днипро, ул. Исполкомовская, 11

  • Режим работы:
  • пн-пт: 10-00 до 20-00
  • сб: 10-00 до 16-00
  • вс: выходной

Магазин Наутилус

т.(095) 735-60-63

Адрес: г. Днипро, ул. Калиновая, 8д (ТЦ "Наутилус" 2эт)

  • Режим работы:
  • пн-пт: 10-00 до 20-00
  • сб-вс: выходной
  • без выходных

Магазин Каменское

т.(050) 441-70-30

Адрес: г. Каменское, пр. Свободы, 56

  • Режим работы:
  • пн-пт: 10-00 до 19-00
  • сб: 10-00 до 16-00
  • вс: выходной
Заказать звонок
Заказать звонок

Ваше сообщение

Ваш телефон
Ваш телефон*
Ваше имя
Ваше имя

* - Поля, обязательные для заполнения

Сообщение отправлено
Ваше сообщение успешно отправлено. В ближайшее время с Вами свяжется наш специалист
Закрыть окно

Витамин C в продуктах и в таблетках - как принимать и какая польза?!

Витамин C в продуктах и в таблетках - как принимать и какая польза?!

Крепкий иммунитет и надежная антиоксидантная защита для организма

Витамин С является ключевым микроэлементом, выполняющим в нашем организме несколько важнейших функций.

Аскорбиновая кислота незаменима, то есть она не может синтезироваться в нашем теле, а значит должна поступать извне вместе с пищей или специализированными диетическими продуктами. Организм остро нуждается в полноценной подпитке витамином Ц, поскольку он способствует укреплению иммунитета и поддерживает синтез белков.

Без которых невозможен полноценный рост и развитие у детей, нормальное самочувствие и крепкое здоровье у взрослых, а также он способствует для лучшего восстановления спортсменов после тренировок и соревнований.

Учитывая это, специалисты из различных компании пищевых добавок и спортивного питания разработали и представили на современном рынке товаров для здоровья высококачественные источники аскорбиновой кислоты, предназначенные как для взрослых так и для детей.

Диетическое дополнение включает в свой состав оптимальные и научно-обоснованные дозировки витамина С с учётом физиологических особенностей организма. Продукты отличается исключительной чистотой, не содержит искусственных подсластителей, красителей, ароматизаторов. В том числе, существуют и вкусовые, ароматизированные таблетки витамина С, которые созданы для того, чтобы сделать прием добавки более приятной.

Они выпускаются в различных формах от жидкой, до жевательных конфет. Важно отметить, что есть продукты, которые не содержит компонентов животного происхождения, а значит прекрасно подходит для вегетарианской диеты, а также такие, что не содержат в своем составе сахара и не повредят диете. Поэтому каждый найдет именно то, что ему по душе в нашем каталоге товаров.

Подробнее, рассмотрим эффекты от приема таких витаминных добавок.

Среди положительных эффектов от приёма источника аскорбиновой кислоты стоит выделить:

• оказывает надёжную антиоксидантную защиту, нейтрализуя свободные радикалы и предотвращая разрушение клеток в организме;

• стимулирует синтез коллагена и эластина, необходимых для формирования и укрепления суставов, связок, костей, сухожилий, кровеносных сосудов, сердечных клапанов, стенок пищеварительного тракта, слизистых оболочек, кожи и ногтей;

• укрепляет иммунную систему, предупреждает развитие воспалительных процессов, снижает риск инфекционных заражений;

• улучшает усвоение аминокислот, а также некоторых других витаминов и минералов, например, фолиевой кислоты и железа;

• предотвращает развитие цинги;

• улучшает обмен веществ.

Витамин С в таблетках

Используя его, вы можете быть уверенны в крепком здоровье и надёжной защите организма от болезнетворных микробов, вирусов, окислительного стресса. 

Если, Ваш рацион питания наполнен качественными продуктами питания и Вы ответственно следите за своим ежедневным меню, то, возможно, Вам и не нужен дополнительный прием в форме таблеток или капсул. Поэтому, стоит рассмотреть какая же суточная норма витамина С для человека.

Норма будет зависит от возраста и потребностей человека. Таким образом, представим общепринятые нормы, которые рекомендованы к приему в сутки.

Пол Возраст   Нормы приема     
Мужчины 19 лет и старше          90 мг
Женщины 19 лет и старше 75 мг
Девушки 14-18 лет 65 мг
Юноши 14-18 лет 75 мг
Девушки 14-18 лет 65 мг
Дети 9-13 лет 50 мг
Дети 4-8 лет 45 мг
Дети 1-3 года 40 мг
Младенцы            7-12 месяцев 50 мг
Младенцы до 6 месяцев 40 мг

Стоит отметить, что если Вы активного занимаетесь спортом, то Ваша суточная порция должна быть больше, так как расход для правильного функционирования организма и для его восстановления будет большим.

Некоторые врачи рекомендуют другой прием, для активных людей, в день по 250 мг четыре раза в день, таким образом витамин лучше всего усваивается в организме и приносит больше пользы.

Витамин С в продуктах

Рассмотрит витамин С в продуктах, которые содержат большой процент в своем составе

Многие имеют заблуждение, о том, что апельсины, лимоны и другие цитрусовые фрукты содержат в себе большую концентрацию рассматриваемого витамина. Важно отменить то, что в них действительно он содержится, но в совершенно не больших количествах. И стоит выделять и другие продукты в рацион питания для его получения.

А наиболее богатыми продуктами являются:

• свежие ягоды шиповника (450-600 мг на 100 г продукта),
• сладкий красный перец (180-250 мг на 100 г продукта),
• черная смородина и облепиха (180-200 мг на 100 г продукта),
• зеленый перец (130-150 мг на 100 г продукта),
• шпинат и темно-зеленые салаты (130-120 мг на 100 г продукта),
• киви (70-90 мг на 100 г продукта),
• брюссельская капуста и брокколи (80-95 мг на 100 г продукта),
• клубника и другие ягоды (50-60 мг на 100 г продукта),
• апельсины (50-60 мг на 100 г продукта),
• лимоны (40-45 мг на 100 г продукта),
• мандарины (30-40 мг на 100 г продукта),
• ананас, дыня и яблоки (15-20 мг на 100 г продукта)

Позаботьтесь о своем благополучии и благополучии своей и семьи и детей, обеспечив их полноценной и поистине качественной подпиткой витамином C с помощью пищевых добавок и правильного питания!

















Производители
Товар добавлен в корзину
Итого:
Купить в один клик
Заполните данные для заказа
На данный товар заказ в 1 клик недоступен.
/bitrix/templates/dresscodeV2Код PHP/images/picLoad.gif">
Запросить стоимость товара
Заполните данные для запроса цены
Запросить цену Запросить цену