(095) 000-06-49
Контакты магазинов
Пн-Пт: 10-19 Сб, Вс: выходной
  • Режим работы интернет магазина:
  • Пн-Пт: 10:00 до 19:00
  • Сб, Вс: выходной

Магазин Центр

т.(066) 325-86-90

Адрес: г. Днипро, ул. Исполкомовская, 11

  • Режим работы:
  • пн-пт: 10-00 до 20-00
  • сб-вс: 10-00 до 19-00
  • без выходных

Магазин Наутилус

т.(095) 735-60-63

Адрес: г. Днипро, ул. Калиновая, 8д (ТЦ "Наутилус" 2эт)

  • Режим работы:
  • пн-сб: 10-00 до 20-00
  • вс: 10-00 до 18-00
  • без выходных

Магазин Каменское

т.(050) 441-70-30

Адрес: г. Каменское, пр. Свободы, 56

  • Режим работы:
  • пн-пт: 10-00 до 19-00
  • сб: 10-00 до 16-00
  • вс: выходной
Заказать звонок
Заказать звонок

Ваше сообщение

Ваш телефон
Ваш телефон*
Ваше имя
Ваше имя

* - Поля, обязательные для заполнения

Сообщение отправлено
Ваше сообщение успешно отправлено. В ближайшее время с Вами свяжется наш специалист
Закрыть окно

Послетренировочные комплексы в жизни спортсмена

Послетренировочные комплексы в жизни спортсмена

Послетренировочные комплексы помогают организму быстро восстановиться после выполнения силовых упражнений.

Такие комплексы идеально подходят многим спортсменам, которые очень сильно устают после интенсивных тренировок, требующих большого расхода энергии.

В данной статье мы расскажем о том, какие вещества входят в состав комплекса, а также поделимся полезной информацией об оптимальной дозировке, необходимой для достижения максимального результата от приема данного препарата. Надеемся, что эта статья будет полезной всем спортсменам, которые заботятся о собственном здоровье.

В состав послетренировочных комплексов входят следующие компоненты:

  • Углеводы. Они являются важнейшим питательным веществом в сбалансированной диете любого начинающего или профессионального спортсмена. Особое значение имеет потребление углеводов в период соревнований, когда организм нуждается в дополнительном поступлении энергии и поддержании нормального уровня глюкозы в крови.

  • Белок. Послетренировочные комплексы содержат большое количество натурального белка, выступающего в качестве строительного материала для мышечной ткани. Именно этот элемент отвечает за снижение времени на полное восстановление мышечный структуры после интенсивной и изнурительной тренировки.

  • Креатин. Данный элемент способствует повышению энергии, силы и выносливости. Благодаря этому пищевые добавки с высоким содержанием креатина употребляют не только тяжелоатлеты, но и представители других видов спорта, связанных с серьезными нагрузками.

  • Глютамин. Производители спортивного питания вводя т это вещество в состав многих комплексов, так как именно глютамин дает возможность увеличить выделение гормона роста и уменьшить боли в мышцах. Чаще всего его используют для активации синтеза белков, что необходимо для увеличения мышечной массы.

Конечно, это далеко не полный перечень элементов, которые могут входить в послетренировочные комплексы. Но эти вещества составляют его основу, обеспечивая избавление от болевых ощущений и приток свежих сил .

Полезная информация: для улучшения вкуса комплекс можно смешивать с натуральными соками и фруктами. Приготовленный напиток лучше всего пить маленькими глотками. Это будет способствовать лучшему усвоению питательных элементов, которые требуются организму спортсмена, работающего над созданием идеальной фигуры с рельефной мускулатурой.

Основные преимущества пищевых добавок, которые нужно принимать сразу после тренировки:

  • тщательно подобранный состав витаминов, минералов и питательных веществ, обладающих высокой энергетической ценностью;

  • практически полное отсутствие противопоказаний и побочных эффектов, которые могут представлять опасность для здоровья человека;

  • легкость приготовления вкусных коктейлей в домашних условиях при помощи бытового миксера или блендера;

  • быстрота действия, которая обусловлена высокой концентрацией полезных веществ;
  • прекрасная сочетаемость с другими пищевыми добавками, включая протеины и гейнеры;
  • эффективность использования можно почувствовать буквально сразу после начала приема комплекса;

  • выгодная стоимость, вполне доступная для многих начинающих спортсменов, которые совсем недавно приступили к тренировкам.

           







Производители
Товар добавлен в корзину
Итого:
Купить в один клик
Заполните данные для заказа
/bitrix/templates/dresscodeV2Код PHP/images/picLoad.gif">
Запросить стоимость товара
Заполните данные для запроса цены
Запросить цену Запросить цену