Витамин и минералы для здоровья

ГАБА - обзор и польза для здоровья и спорта!

Гамма-аминомасляная кислота или просто ГАМК это химическое соединение из группы аминокислот, которое не имеет белков в своей структуре. Это вещество природного происхождения, синтезирующееся в организме человека из аминокислоты глютамина. Первые исследования, в ходе которых была выявлена аминомасляная кислота, были проведены еще в 1954-1956 годах. Тогда удалось лишь определить её наличие в центральной нервной системе человека. Совер...

Метилсульфонилметан и его польза для здоровья!

Метилсульфонилметан или же просто МСМ представляет собой сероорганическое соединение, которое принимает участие практически в каждом метаболическом процессе организма. Биологически активная сера это один из самых важных макроэлементов, который имеет особое значение для обеспечения слаженной и бесперебойной работы всего организма. Она не только участвует во всех обменных процессах, но и способствует регенерации и поддержанию з доро...

Гидрокситриптофан (5 HTP) - обзор и польза для здоровья и спорта

5-HTP или же гидрокситриптофан это аминокислота, которая входит в состав белков и служит прекурсором в биосинтезе таких важных гормонов, как мелатонин и серотонин, отвечающих за здоровый сон и хорошее настроение соответственно. Данное вещество активно используется в фармацевтике и входит в состав различных средств для лечения депрессии, повышенной раздражительности, апатии, бессонницы.

Альфа липоевая кислота - свойства и характеристика!

Альфа липоевая кислота (тиоктовая кислота, витамин N) представляет собой мощнейший антиоксидант, который естественным путем вырабатывается в организме человека. Основная задача рассматриваемого витаминоподобного вещества заключается в связывании свободных радикалов, которые разрушают клетки.

Витамин C - польза для здоровья и спорта!

В чем заключается польза аскорбиновой кислоты. Рассматриваемое соединение оказывает благоприятное действие на функции центральной нервной системы, стимулирует функции эндокринных желез, способствуют нормальному кроветворению. Оно способствует усвоению организмом железа и играет важную роль для роста и восстановления мышц, десен, кровеносных сосудов, костей и зубов. Аскорбинка является мощным антиоксидантом, который отлично противос...

Псиллиум (шелуха подорожника) польза и характеристика!

Шелуха семян подорожника - один из самых богатых на клетчатку продуктов с наименьшим количеством чистых углеводов. Существуют и другие названия шелухи из оболочек семян подорожника блошного, а именно исфагул или испагол. Это не совсем тот сорняк, который многие привыкли прикладывать к ранам, а его родственник, растущий в основном в Индии.

Протеин для похудения и набора мышечной массы!

Протеин или же другими словами белок, входит в число ценных питательных веществ, которые имеют большое значение для человеческого организма. Он является основой для построения мышечной массы, а также костной и соединительной ткани. Организм человека нуждается в нем каждый день, поскольку он снабжает его различными аминокислотами, которые выполняют ряд функций, необходимых для поддержания крепкого здоровья и хорошего самочувствия.

Л Лизин - характеристика и обзор аминокислоты!

Лизин это незаменимая аминокислота, входящая в состав белка. Организм человека не способен синтезировать её самостоятельно, поэтому для поддержания крепкого здоровья и хорошего самочувствия нужно тщательно контролировать употребление данной аминокислоты. Разделяют две оптические формы лизина: D-лизин и L-лизин, именно последняя и способна усваиваться человеческим организмом. Но, стоит заметить, что её усвоение невозможно без участия вит...

Со Пальметто инструкция - свойства и применение!

В ягодах карликовой пальмы содержится целый ряд биологически активных веществ, взаимодействующих с мужскими гормонами. По этой причине Со Пальметто для мужчин считается очень полезным. Комплексы на основе этого растения признаны крайне эффективным средством для поддержания здоровья предстательной железы и лечения сексуальной дисфункции у мужчин.

Креатин - прием, свойства, формы и виды!

Креатин представляет собой азотосодержащую карбоновую кислоту, которая в человеческом организме синтезируется из трех важных аминокислот, а именно: метионина, глицина и аргинина. Главной задачей этой кислоты является обеспечение мышечных и нервных клеток энергией. Впервые вещество было открыто в 1832 году ученым французского происхождения Шеврёлем.